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月曜メール

YPP月曜メール  私の思うことVol.711 【アンチエイジングのパワーワード】

おはようございます!
北海道や新潟の一部は晴れの予報ですが
今日は全国的に雨、曇りが多いようですね。

さて、白い雲に覆われた日も
心は快晴で、スタートしたいものです。


土曜のバラエティー番組で
10万円のお金をもらってタレントや俳優さんが自由にお買い物をするというコーナーがあります。
但し、そのタレントさんの口癖が
「NGワード」になっていて
NGワードを発すると、その分だけ
購入金額が減らされてしまう、という仕掛けがあります。


NGワード。

実は、人生の中でも
「脳を活性化する言葉」と
その逆に「衰えを加速する言葉」=NGワードがある、と
脳の研究から分かってきました。

いくつかの脳に関する本を読んでみると
共通の『NGワード』が書いてあります。

それは、、、

『もう歳だから』

『難しい』。

このワードを発するたびに
くだんのTV番組の「所持金」のように
自分の若さが減っていくと想像すると、、、、これは食い止めたいですね。


ただ
脳は、肯定と否定の区別がつかない性質があり
「ピンクの象さんを想像しないでください」と言われても
ピンクの象を、瞬時に頭の中に描いてしまいます。


なので、
「もう歳だからを言わないようにしよう」とか
「難しいを言わないようにしよう」と
この言葉にフォーカスすること自体、考えものです。


そこで
「もう歳だから」は、「今日が一番若い」に
「難しい」は、「やりがいがありますね」に変換して使っている人が
私の周りでは多いです。


たかが言葉、ですが、
脳は言葉と心の動きに大いに刺激を受けています。

オリンピック選手のメンタルトレーニングでも
「あともう少しでゴール」と思うと集中力を欠いて失速するので
「ここからこそが勝負!」と最後に集中力が出る意識を磨いています。


加齢そのものが悪ではないですが
健やかに日々を過ごしていくために、
よい先輩たちの「言葉遣い」を取り入れてみませんか。


日常は、学びと実践の機会にあふれています。
今週も、少しでも笑顔の数が増えますように。



『一人でも多くの人に、仕事の喜びを』
おまかせ事務代行YPP
五味渕紀子

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魅力的な方々から教わった大切なことを
365日綴っています。
こちらも読んで頂けると嬉しいです。
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