おはようございます。

平昌オリンピックが閉幕しましたね。

予想以上のメダルラッシュに
スポーツ観戦に熱くなった方も多かったのではないでしょうか。

今年は例年より寒い日が多いですが
気づけば、2月も最後の月曜日です。

街路樹の枯れ枝にも少しずつ新芽が膨らみ始め
春の兆しも感じられるようになってきました。

焦る必要はありませんが
漫然と過ごしても、
やる気をみなぎらせて過ごしても、
1日ごとに私たちは必ず何かを経験していきます。

他の人は見過ごしてしまいそうなことも
好奇心をもって観察する人にとっては、日常は学びの宝庫になります。

以前、出口治明さんの講演で「人・本・旅」から見識を深めることを教わったことがありますが
今はお子さんが小さいとか、仕事が忙しいとか
介護する家族がいるなどで、旅に出ることは難しいというシチュエーションでも
「人に会う」「本を読む」などは比較的身近に、少しずつできます。

特に「本を読む」習慣は人生をより味わい深く感じ
新しい視点を学んでいくのに、おススメです。

今日のタイトル「何も咲かない寒い日は、 下へ下へと根をのばせ。 やがて大きな花が咲く」は
マラソンランナーの高橋尚子さんが座右の銘として紹介し、有名になった言葉です。

体調がすぐれないとき
家族が不調のとき
なにかしら最近うまく物事が運ばないなあというときには、私は「今は冬なんだな」と思ってみることにしています。

「下へ下へと根を伸ばせ」は人間でいうと、何かを勉強する、下準備をするといった行為ではないかと考えています。

仕事がないとき、漫然と過ごしてしまいがちな時間に
10分だけ本を読む。資格取得の練習問題を解いてみる。

目的意識をもってみると、時間はなおさら貴重に感じます。

そしてよくよく観察すれば、1日10分くらいだと
どこか細切れに眠っているものです。

漫然と過ごしてしまったときは後悔するのではなく
よく休むことができたな、と充足感を感じることも大事。

自分が行ったことに「良い意味」を見つけて
心を満たしていく「考え方のコツ」を持っておくことで
不必要にクヨクヨしたり、他人を責めたり、自分を傷つけるような心境になることを防ぐのも、
生きる知恵の一つかなと思います。

曇天の寒い月曜日。
心は晴れ晴れ！という方はそのままぜひ元気よく素敵な月曜日を！

どうも気が乗らないなあと体の重さを感じながら起きた方は
今日は「冬の日」なのかもしれません。
下に下に今日はどんな根を伸ばしてみよう、と考えるうちに
やりたいこと・学びたいことが見つかるといいなと思います。

今週も学びと実践のチャンスに恵まれています。
笑顔あふれる一週間になりますよう。

YPP
五味渕紀子